水蒸蛋不放盐怎么做才能凝固水蒸蛋不需要放盐也能凝固。主料:鸡蛋2个110g、温水110g辅料:酱油适量、香油适量、香葱适量1、两个鸡蛋敲到一个碗银友里;2、用手动打蛋器打散,......
水蒸蛋不放盐怎么做才能凝固
水蒸蛋不需要放盐也能凝固。
主料:鸡蛋2个110g、温水110g
辅料:酱油适量、香油适量、香葱适量
1、两个鸡蛋敲到一个碗银友里;
2、用手动打蛋器打散,也可以用筷子,但我觉得手动打蛋器搅拌的更均匀;
3、加温水和少许盐,继续搅拌均锋蠢槐匀;
4、搅拌后的蛋液会有很多小泡沫,用勺子轻轻撇去。
5、撇完泡沫的碗里很干净;
6、蒸锅里烧开水,把蛋羹碗放进去,一定要是水开以后再放进去;
7、再盖个盖,再盖档兄上锅盖,中火,设定时间,蒸12分钟;
8、12分钟后,闹铃响,关火,但这个时间不能开盖,焖7分钟左右再开盖;
9、出锅后滴上一点酱油或生抽,再来点香油,撒点香葱碎就可以开吃啦。
蒸鸡蛋一定要加盐吗
蒸鸡蛋不一定要加盐,也举丛可以加糖,也可以什么都不加,是按各人口味决定。
蒸鸡蛋的做法:
鸡蛋打散成均匀的蛋液。如有筛网,过滤一遍最好。
糖用开水化开,等凉至不洞答蚂烫口纳埋,把奶粉放进调匀备用。
把放凉的糖水沿碗边倒进蛋液里,用筷子轻轻划圈拌匀。
拌匀后的蛋液静置一段时间,用保鲜膜或小盆子盖住碗口,水开后中火蒸10分钟。
如果喜欢吃咸的蛋羹,方法也差不多,不用放牛奶。在出锅前,洒上葱花,滴点香油,再合上盖蒸半分钟就可以了。
不放盐的水蒸蛋怎么做?
把鸡蛋打散然后再加入1.5倍的温开水搅拌均匀,蒸锅的水烧开以后再放进去蒸5~8分钟左右就可以了。
一、水蒸蛋营养价值
蒸蛋的营养价值也是很高的,除了煮鸡蛋之外,蒸蛋的做法是所有做法中营养价值保留最多的。此外,煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。蒸蛋也特别适合儿童食用,鸡蛋中尤其是蛋黄含有丰富的营养成分,这些营养成分对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处。
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。 蒸蛋的营养价值也是很高的,除了煮鸡蛋之外,蒸蛋的做法是所有做法中营养价值保留最多的。蒸蛋还有 其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷等、此外,蒸蛋中的维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富 ,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。悔滚
多吃蒸蛋有利于健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症等,还可以延缓衰老,美容护肤。一般来说, 鸡蛋一天最多只能吃一个,而且完整的煮鸡蛋其实也不易消化,相比起来蒸蛋就容易消化多了。此外,煮熟鸡 蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。蒸蛋也特别适合儿童食用,鸡蛋中尤其是蛋黄含有丰富 的营养成分,这些营养成分对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有哗凯好处。
二、水蒸蛋做法
做法一
材料:
鸡肉75克,蟹柳1条,冬菇2只,鸡蛋2只,鲜奶(或鸡汤)1杯。
调料:
盐1/3茶匙,油半汤匙,生抽1茶匙,生粉半茶匙,油半汤匙。
做法:
(1)冬菇用清水浸软,揸干水剪去菇梗,原只或切片均可。
(2)鸡肉撕去皮,洗净滴干水,切小粒,加腌料捞匀。
(3)鸡蛋加调味及鲜奶打散,隔去泡。
(4)把鸡肉、蟹柳、冬菇排在兜中,倒入蛋汁,用慢火蒸4分钟,打开锅盖让蒸气散去,然后再盖上锅盖蒸,乱前唤每蒸之或3分钟把锅盖打开1次,直到蒸熟,约蒸9分钟。这样蒸熟的蛋,面光滑又嫩。
(注:如果要把蛋蒸的光滑平整,可使用带盖子的碗,或者在碗上面裹一层保鲜膜。)
蒸鸡蛋不放盐可以成形吗 蒸鸡蛋不加盐不能凝固吗
蒸鸡蛋放不放盐应该都是会成形的,如果蒸鸡蛋不成形可能是因为其他原因,比如水多了,蒸的时间短了等等。下面让我们具体来看看吧!
蒸鸡蛋不放盐可以成形吗
鸡蛋羹放不放盐都会凝固。那是因为蛋白质会在高温下就会凝固。
不放盐也可以凝固成羹。因为蛋白质加热后会凝固。但是不好吃吧。
不凝固不是因为没有放盐,可能是别的问题。蒸鸡蛋兑水的时候不能兑开水,要用温水,如果要是兑开水把鸡蛋冲熟了,自然不会凝固。而且不能放太多水,水多了也不能凝固。
蒸鸡蛋羹放什么调料
1、用一个毕巧适量大小的碗,打入两个鸡蛋。
2、用筷子将鸡蛋打散。
3、倒入适量温水,搅拌均匀。放些许盐、鸡精。
4、将葱花散进蛋液当中。搅拌好。
5、放入蒸笼。和平常煮饭一样蒸就可以了,一手罩键般米饭熟了,鸡蛋羹也好了。放上些香油就可以了。
蒸鸡蛋有什么禁忌
蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法,味美好吃,营养受损少,老少皆宜。但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点:
(1)忌加生水和热开水
加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋闷耐羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。
(2)忌猛搅蛋液
在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,搅氵解后蒸时蛋液不会溶为一体。最好是打好蛋液,加入凉开水后再轻微打散搅和即可。
(3)忌蒸前加入调味品
蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油以及葱花、香油等。这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损。
(4)蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大
由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。
蒸鸡蛋羹最好用放气法为好,即蒸蛋羹时锅盖不要盖严,留一点空隙,边蒸边跑气。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜。
水蒸蛋的家常做法可不可以不加盐巴
水蒸蛋的家常做法是应该加盐巴才好吃的。(不加盐也是可以的)